コーヒーやめて紅茶にしようか

ドリップして入れたレギュラーコーヒーはカフェインが多い。
お茶はもともとその半分以下であり、かつタンニンがカフェインと結合するので、カフェインの作用はかなり弱まるようである。
実際、烏龍茶を多少飲んでも大丈夫だ。
お茶は、玉露などをたくさん飲まない限り(いったいどんなシチュエーションだろうか)、特に問題ないように思える。
ミルクコーヒーの代わりにミルクティーを飲めば良さそうだ。

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