カフェイン絶ち

ここ三日ほどカフェインを完全に摂らずにいてわかったことは、
確かに、
カフェインのきついガムを一度に十個とか、まとめて食うと、急激にカフェインが回って、めまいがしたり、心拍が強くなったりする。
しかし、カフェインを摂らなくても、同様の症状、特に心拍がときどき強くなるという症状は出る。

目眩は、おそらく、内臓脂肪が少なくなったせいもあるだろうと思う。
朝起きたときに、もう少し食べないと行けないのだと思う。
しかし寝起きが一番、食欲がない。
一時的に血糖値が下がりすぎないように気をつけねばならない。
或いはこれも、薬によって、血圧が下がり気味なせいかもしれない。
心臓が治って薬をやめてから、ダイエットは再開せねばならないだろう。

心拍が強いというのは、たとえば食事をした後にもそうなる。
腹一杯食って胃で消化が始まると、血流を増やそうとするかのようだ。
たぶん心臓の力が回復して来ているのにいまだに強心剤（ジゴキシンとか）を飲み続けているせいだと思うのだけど。
私としては早く強心剤を飲むのをやめてしまいたいのだが、医者がなんというか。
一日中ずっと心拍が強いわけではないようなので、たぶん、それほど心臓に負担になってはいないのではないか。
医者に言って、やめてもらうまでもう少し辛抱しよう。

で、カフェインを無理して飲まない必要はない気がする。
がしかし、24日にまた24時間ホルターをつけて心電図取るので、それまでは万全の体勢で臨もうと思う。
また、カフェインを好んで摂取する必要もない気がする。
以前はコーヒー中毒のように飲んでいたが、今はなくても平気だ。